O consumo de café é um hábito tradicional no Brasil. Poucos dispensam aquele cafezinho pela manhã e, às vezes, ao longo do dia. Mas é importante ter moderação, especialmente durante a gravidez e a amamentação.
De acordo com uma pesquisa da UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), a cafeína pode ter efeitos prejudiciais no desenvolvimento do bebê. A pesquisa analisou cerca de 120 estudos e revelou que a ingestão materna de cafeína pode afetar o peso corporal e o sistema endócrino do bebê, além de aumentar o risco de aborto e natimortalidade.
A cafeína é rapidamente absorvida pelo corpo e pode atravessar a placenta e a barreira hematoencefálica — um risco para o feto. A recomendação é que as grávidas consumam no máximo 300 mg de cafeína por dia, o equivalente a três ou quatro xícaras de café.
Com informações da Agência Brasil
Foto: Arquivo/MDS
